Qi cirkels, ns

Maak alle  gewrichten in je lichaam los door cirkels van Qi te draaien van hoofd tot aan de voeten. In deze oefening wordt je bewust van draaipunten in het lichaam en hoe belangrijk het is om je innercore sterk en stabiel te houden.

Natasja maakt films die gericht zijn op kleine en grote kinderen. Ze brengt de oefeningen van Zhineng Qigong op een vrolijke en speelse manier.