Berg en de arend, ns

Bij deze oefeningen versterk je de hele schoudergordel, borstkas en bijbehorende energiebanen. Je voelt je sterk als een berg. Deze oefening versterkt de Qi in onze longen en kracht in onze armen en handen.

Natasja maakt films die gericht zijn op kleine en grote kinderen. Ze brengt de oefeningen van Zhineng Qigong op een vrolijke en speelse manier.