Lift Chi Up Pour Chi Down, forma entera, ml

El método Lift Chi Up and Pour Chi Down pertenece al nivel 1 del Zhineng Qigong. Este método promueve el intercambio entre el hunyuan qi externo e interno y aumenta la calidad y cantidad de su qi corporal. 

Video guía completo para practicar la forma entera del método Elevar y Verter el Qi.