Lift Chi Up Pour Chi Down, apertura y cierre, ml

El método Lift Chi Up and Pour Chi Down pertenece al nivel 1 del Zhineng Qigong. Este método promueve el intercambio entre el hunyuan qi externo e interno y aumenta la calidad y cantidad de su qi corporal. 

Video donde se explican detalladamente las secciones de Apertura y Cierre del método de Elevar y Verter el Qi, con los puntos de concentración básicos.