B&M, Turn waist, es

Sectie 6 van de Body and Mind, Turn Waist, zal de taille los maken, het staartbeentje ontspannen en huiyin verzegelen. Als je last hebt van bronchitis en astma, van blaasproblemen of van gynaecologische problemen zal het beoefenen van deze oefening goed zijn. 

In deze film leert Esther Speet je deel 6 van Body and Mind