LCUP, Eröffnung und Abschluss, daw

Die Lift Chi Up und Pour Chi Down Methode gehört zu Ebene 1 des Zhineng Qigong. Diese Methode fördert den Austausch zwischen externen und internen hunyuan Qi und erhöht die Qualität und Quantität Ihres Körpers qi. 

Die Lift Qi Up Pour Qi Down Methode besteht aus: Eröffnung, 3 Teilen und dem Abschluss. In diesem Video stelle ich euch die Eröffnung und den Abschluss vor.