Qi CIM, deel 5, ah

De Qi Core Improvement Method is een methode gebaseerd op diverse oefeningen uit de Zhineng Qigong. Als je rugpijn of pijn in je nek hebt zal het je goed doen deze oefeningen te doen. Door ze herhaaldelijk op de juiste manier te beoefenen zal je lichaam flexibeler worden en de pijn zal verminderen.

In deze film laat Anne Hering deel 5 van deze methode zien.