FZO, opening van de poorten, ah

In deze film opent Anne Hering de menselijk, de hemelse en de aardse poort. Het is een oefening uit de  Five Zang Organs methode (een deel van sectie 2).

Het openen van de poort van de mens, de poort van de hemel en de poort van de aarde, verbind de mens beter met zijn omgeving en met de natuur.

Vijf Zang Organen methode behoort tot niveau 3 van Zhineng Qigong. Het is de interne hunyuan stadium en het werkt met de hunyuan qi van de interne organen. De Five Zang Organs Method bestaat uit 13 uitdagende oefeningen. Het maakt gebruik van geluid om de vijf hunyuan organen Qi induceren om de functies van de zang-organen en de organen Qi te versterken.